A alimentação pode ser sua aliada
Você sabia que sua alimentação pode ser o seu remédio? Isso mesmo…
Seus hábitos alimentares podem contribuir para seu tratamento de melasma.
Priorize em suas refeições alimentos com potencial de fotoproteção, antioxidante, anti-inflamatório e com poder clareador. Veja algumas dicas:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
– Frutas: acerola, caju, goiaba vermelha, melancia, morango, mamão, melão, pêssego, damasco, ameixa, uva, maçã, romã.
– Vegetais: brócolis, couve, couve-flor, tomate, abóbora, cenoura, pimentão, agrião, batata-doce, alface, espinafre, cebola, vagem.
– Oleaginosas: nozes e castanha do pará.
– Bebidas: chá verde, suco de tomate, suco de uva integral e suco de romã.
– Óleos vegetais: girassol, milho, canola, amêndoa, linhaça, chia e azeite.
E não deixe de consultar o seu dermatologista regularmente.
Dr. Claudio Wulkan é:
Dermatologia Clínica e Cirúrgica
UNIFESP – Escola Paulista de Medicina
Revisor Científico de Livros de Dermatologia da Editora Médica Manole
Assistente no ambulatório de Dermatologia Estética na Faculdade de Medicina, FMABC
Membro das:
Sociedade Brasileira de Dermatologia
Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica
American Academy of Dermatology
Corpo Clínico Hosp. Israelita Albert Einstein Alphaville desde 2004
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Saiba mais sobre:
Especialista em harmonização facial – Sp
Especialista em Cirurgia Bichectomia -Sao Paulo-Osasco- Alphaville
Especialista tratamento Hidradenite/Hidrosadenite – com laser – SP
Clínica de Emagrecimento em Osasco
Tricologista – Especialista em Cabelo em São Paulo – Osasco – Alphville