Ressaca da pele: excesso de álcool causa diversos problemas para a cútis
Durante as férias, muitas pessoas aproveitam a falta de compromissos no dia seguinte para enfiar o pé na jaca e se divertir com os amigos. Mas aquelas cervejinhas a mais podem fazer mais mal do que você pensa. Depois de um excesso na noite anterior, não é só o fígado e a cabeça que sofrem, mas também a pele.
Isso acontece porque o álcool etílico é um dilatador de vasos sanguíneos – razão pela qual ficamos vermelhos quando bebemos. E em seguida, o corpo vai precisando de mais e mais água para poder eliminar moléculas de álcool e começa a buscar nos tecidos periféricos, como a pele. Por isso é importante lembrar de ingerir água juntamente com a bebida
Esse ‘roubo’ vai tirando o brilho e ressecando a cútis, o que pode levar a descamação. Os efeitos ainda são sentidos nos cabelos com o aumento da caspa e nas unhas com o enfraquecimento delas e com o possível surgimento de manchas brancas.
Esse excesso feito de maneira mais frequente pode ter consequências ainda mais permanentes na pele. O álcool ajuda na produção de radicais livres, que em contato com as células danificam a sua estrutura, causando um envelhecimento precoce.
Confira algumas dicas para evitar a ‘ressaca’ na pele:
– Junto ao álcool tome água ou água de coco.
Sucos e refrigerantes, dependendo da concentração, podem dificultar a hidratação e não ter o efeito desejado. Na prática, considere que para cada taça de vinho, uma taça e meia de água já ajuda a eliminar o efeito do álcool na pele. Com uma cerveja, meio copo já é suficiente.
– Consuma alimentos leves, de fácil digestão.
Para metabolizar o álcool e eliminá-lo de seu organismo, seu corpo fica bastante estressado. Acrescentar trabalho ao fígado para digerir gorduras ou uma segunda bebedeira atrapalha. Além do que, uma alimentação saudável e equilibrada ajuda a beleza da pele.
– Compressas de chá gelado (como o de camomila) desincham
Com os vasos dilatados, a pele tem uma leve sensação de inchaço, principalmente no rosto. O chá gelado auxilia os vasos a voltarem ao seu tamanho natural e dão uma aliviada na sensação de calor do rosto.
– Borrife água algumas vezes ao dia no rosto.
A pele agradece a reposição de água diretamente.
Dr. Claudio Wulkan é:
Dermatologia Clínica e Cirúrgica
UNIFESP – Escola Paulista de Medicina
Revisor Científico de Livros de Dermatologia da Editora Médica Manole
Assistente no ambulatório de Dermatologia Estética na Faculdade de Medicina, FMABC
Membro das:
Sociedade Brasileira de Dermatologia
Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica
American Academy of Dermatology
Corpo Clínico Hosp. Israelita Albert Einstein Alphaville desde 2004
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Especialista em Cirurgia Plástica de Pálpebra – Especialista em Blefaroplastia em São Paulo, Osasco, Alphaville, Barueri
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