Como se banhar e tomar banho corretamente?
Assunto polêmico, pois o brasileiro tem alguns hábitos já bem arraigados e que não são muito corretos.
Que tal aprender a tomar um banho gostoso, sem agredir a pele? Pequenas mudanças de hábito podem fazer toda a diferença. Tomar banho muito quente e esfregar demais a pele com a esponja é ruim, pois a camada de proteção natural da pele é retirada. E a pele fica ressecada. Se você deseja tomar mais de um banho por dia não precisa usar sabonete. E a pessoa deve apenas lavar as partes íntimas. E nada de esponjas muito agressivas, pois a pele da gente quer carinho.
Outra dica é para quem tem a pele oleosa, muitas pessoas que têm cabelos secos, mas a pele oleosa, abusam dos cremes e acabam com espinhas nas costas. O creme escorre e entope os poros. Por isso é bom ter atenção.
As orientações da Organização Mundial de Saúde para os banhos são:
– Banhos rápidos
– Uma vez por dia
– Se for tomar mais de um banho por dia, tome uma ducha rápida, sem sabão, em um dos banhos. Deixe a limpeza com sabão para o banho do fim do dia ou após exercício físico
– Pouco sabonete, de preferência sabonetes líquidos
– Nada de bucha, esponja ou paninhos para esfregar a pele. Eles só tiram o que não precisa!
Dr. Claudio Wulkan é:
Dermatologia Clínica e Cirúrgica
UNIFESP – Escola Paulista de Medicina
Revisor Científico de Livros de Dermatologia da Editora Médica Manole
Assistente no ambulatório de Dermatologia Estética na Faculdade de Medicina, FMABC
Membro das:
Sociedade Brasileira de Dermatologia
Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica
American Academy of Dermatology
Corpo Clínico Hosp. Israelita Albert Einstein Alphaville desde 2004
——————————————–
Saiba mais sobre:
Especialista em Cirurgia Plástica de Pálpebra – Especialista em Blefaroplastia em São Paulo, Osasco, Alphaville, Barueri
Especialista em tratamento para queda cabelo e calvície em São Paulo, Osasco, Alphaville
Dermatologista e Tricologista tratamento de cabelos em São Paulo, Osasco, Alphaville
Secagem de vasinhos em São Paulo, Osasco, Alphaville
Vascular para esclerose de varizes em São Paulo, Osasco, Alphaville
Ulthera , Accutyte, HIFU – O que é ultrassom microfocado de alta intensidade?
Tratamento de flacidez com ultrassom microfocado (tipo Ulthera ou Acutyte)
Como tratar o câncer de pele. Cirurgia de câncer de pele em Osasco
Como tratar a flacidez facial
Tratamento com Criolipolise em São Paulo
Criolipólise para gordura funciona ? (Coolsculting / Coolshape)
Especialista ou Dermatologista em aplicação de toxina botulinica (Botox) em São Paulo
Especialista ou Dermatologista para aplicacao de preenchimento com ácido hialurônico São Paulo
Especialista ou Dermatologista para tratamento para cicatriz de acne
Tratamentos para cicatrizes de acne
Tratamento de varizes / Secagem de varizes / Tratamento de vasos das pernas / Tratamento de vasinhos em Osasco
Clínica de dermatologia estética em São Paulo – Alphaville – Jardim Paulista – Osasco