Com qual idade devo começar a cuidar da minha pele?
Quando falamos de beleza, há gostos para tudo. Há quem faça a sua velha rotina de água da torneira e hidratante e quem já corre para o dermatologista quando ainda nem a primeira ruga nasceu. Mas, tal como aos 20 anos não faz sentido usar um creme para os 40 com a ideia de que vai ter um super efeito, usar produtos errados em idades avançadas pode acelerar ainda mais o envelhecimento.
Isto significa que, à medida que os anos passam, as características da pele mudam — se aos 15 anos sofremos com a oleosidade, aos 50 ela torna-se extremamente seca. A única coisa que, afinal, podemos fazer é tentar que a nossa pele esteja no seu melhor em cada fase da vida. Como? Com os cuidados essenciais para cada idade.
Aos 20 anos a ideia é proteger. Assim, muitos dos problemas que a pele tem vêm de causas específicas (acne e oleosidade, por exemplo) ou, basicamente, de negligência: tabaco, beber demais, muito sol, má alimentação, festas até de madrugada. Aqui o objetivo é limpar e manter a pele livre de impurezas, proteger do maior dano — o sol — e hidratar. Todos os cuidados nesta idade têm de envolver sempre filtros UVB/UVA porque é nesta idade que as alterações causadas pelo sol vão deixar marcas — para mais tarde recordar.
O que procurar: cremes com ingredientes antioxidantes, vitamina C e com filtros de proteção solar.
Aos 30 anos, pode-se dizer olá às primeiras rugas. E não só: às manchas, à flacidez, aos pés-de-galinha e às linhas de expressão nas zonas que mais movimentamos (como os sulcos nos cantos dos lábios e a testa).
Embora os filtros solares continuem a ser importantes (e vão ser em qualquer idade), há fatores que vão acentuar todos estes sinais e que tornam o trabalho dos cremes mais difícil: o tabaco, o álcool e dormir.
O que procurar: hidratantes ricos em antioxidantes, fórmulas clareadoras (para as manchas), cremes com vitaminas C e E (que estimulam a produção de colágeno) e tem de adicionar um novo ingrediente à sua rotina: o retinol, que aumenta a capacidade de renovação da pele.
Aos 40 anos sua pele vai começar a ficar cada vez mais seca graças à queda na produção de hormônios. E não é só isto: a fragilidade, a flacidez e as manchas aumentam e as pequenas linhas, que aos 30 se foram atenuando com os cuidados certos, não desaparecem agora com tanta facilidade.
O que procurar: em geral, tratamentos que adicionem a hidratação que a pele está a perder e ingredientes que estimulem a produção de colágeno,
Se já tem 50 ou mais a sua pele está fina e seca, efeito das alterações hormonais (menopausa). A sua maior arma? A hidratação. Durante a menopausa, as hormônios femininas declinam, levando ao envelhecimento acelerado da pele — a perda de tônus, as rugas profundas e a flacidez são os principais problemas,
O que procurar: fórmulas com ingredientes como ácido hialurônico, ácido glicólico, tretinoína e retinol, vitamina C (antioxidantes e clareadora) e vitamina E (protege contra a oxidação causada pelos radicais livres).
Mas, o mais importante em qualquer idade, é consultar seu dermatologista, só ele poderá indicar o melhor tratamento para sua pele em qualquer idade!
Dr. Claudio Wulkan é:
Dermatologia Clínica e Cirúrgica
UNIFESP – Escola Paulista de Medicina
Revisor Científico de Livros de Dermatologia da Editora Médica Manole
Assistente no ambulatório de Dermatologia Estética na Faculdade de Medicina, FMABC
Membro das:
Sociedade Brasileira de Dermatologia
Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica
American Academy of Dermatology
Corpo Clínico Hosp. Israelita Albert Einstein Alphaville desde 2004
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