A insolação nada mais é do que um abuso na quantidade de radiação solar recebida em um mesmo dia. Um excesso de sol, mais que nossos limites. Esse exagero de sol causa uma absorção da radiação intensa, que gera desde queimaduras leves, moderadas, até queimaduras severas na pele.
O tratamento habitual é uso de creme e loções calmantes apropriadas. Procuramos algumas com substâncias como cânfora, calamina e mentol. Marcas diversas podem ser encontradas nas farmácias e drogarias. Às vezes, associamos pequenas doses de cortisona, mas fale primeiro com seu dermatologista. Hidrate-se abundantemente. Qualquer sintoma como febre, bolhas extensas, mal estar, você deve procurar um atendimento médico adequado.
Quanto a prevenção, a proteção solar deve ser intensa. Não se esqueça que as nuvens e os dias nublados também queimam. Afinal eles só protegem 50% da radiação solar.