A falta de sono é prejudicial à pele!
A privação de sono, além dos prejuízos cognitivos, da diminuição da imunidade e do aumento do risco cardiovascular, também é maléfica para a pele. Durante a noite, o organismo trabalha de forma mais amena e a reparação, o anabolismo muscular e a síntese de colágeno são maiores nesse período. Durante o sono, ocorre um aumento do fluxo sanguíneo na pele, o que a deixa com um aspecto saudável. Portanto, dormir menos do que o necessário, causa queda do fluxo sanguíneo na pele e a deixa mais suscetível ao aparecimento precoce das linhas, rugas e flacidez; além de aumentar o inchaço ao redor dos olhos. Durma de seis a nove horas todas as noites para uma pele saudável!
Dr. Claudio Wulkan é:
Dermatologia Clínica e Cirúrgica
UNIFESP – Escola Paulista de Medicina
Revisor Científico de Livros de Dermatologia da Editora Médica Manole
Assistente no ambulatório de Dermatologia Estética na Faculdade de Medicina, FMABC
Membro das:
Sociedade Brasileira de Dermatologia
Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica
American Academy of Dermatology
Corpo Clínico Hosp. Israelita Albert Einstein Alphaville desde 2004
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Saiba mais sobre:
Especialista em harmonização facial – Sp
Especialista em Cirurgia Bichectomia -Sao Paulo-Osasco- Alphaville
Especialista tratamento Hidradenite/Hidrosadenite – com laser – SP
Clínica de Emagrecimento em Osasco
Tricologista – Especialista em Cabelo em São Paulo – Osasco – Alphville