Como se banhar e tomar banho corretamente?
Assunto polêmico, pois o brasileiro tem alguns hábitos já bem arraigados e que não são muito corretos.
Que tal aprender a tomar um banho gostoso, sem agredir a pele? Pequenas mudanças de hábito podem fazer toda a diferença. Tomar banho muito quente e esfregar demais a pele com a esponja é ruim, pois a camada de proteção natural da pele é retirada. E a pele fica ressecada. Se você deseja tomar mais de um banho por dia não precisa usar sabonete. E a pessoa deve apenas lavar as partes íntimas. E nada de esponjas muito agressivas, pois a pele da gente quer carinho.
Outra dica é para quem tem a pele oleosa, muitas pessoas que têm cabelos secos, mas a pele oleosa, abusam dos cremes e acabam com espinhas nas costas. O creme escorre e entope os poros. Por isso é bom ter atenção.
As orientações da Organização Mundial de Saúde para os banhos são:
Banhos rápidos
Uma vez por dia
Se for tomar mais de um banho por dia, tome uma ducha rápida, sem sabão, em um dos banhos. Deixe a limpeza com sabão para o banho do fim do dia ou após exercício físico
Pouco sabonete, de preferência sabonetes líquidos
Nada de bucha, esponja ou paninhos para esfregar a pele. Eles só tiram o que não precisa!