Conceitos de Filtro Solar

Como o percentual de raios absorvidos pelos filtros químicos acima do FPS 15 não é significamente superior, é importante a avaliação do custo benefício na escolha e orientação de um protetor solar, observando a carga de filtros solares químicos de cada fórmula e a possibilidade de desencadeamento de reações alérgicas em seus usuários mais sensíveis.

É sempre importante relembrar, a lista de informações com cuidados básicos sobre exposição solar:

Entre 10 e 16 horas a emissão de raios UV-B é mais intensa.
Os raios UV-A são emitidos continuamente ao longo do dia.
Use barracas, chapéus, bonés, viseiras e camisetas. Exponha-se ao sol de forma inteligente. O uso do filtro solar não significa que você está imune aos efeitos do sol.
Roupas com filtros solares e complementos como luvas e chapéus podem garantir alta proteção.
Proteja seus olhos com óculos escuros originais.
Evite longos períodos sob o sol, mesmo com proteção.
Confirme se o protetor protege contra raios UVA e UVB.
Após aplicar filtro solar, aguarde 20 minutos antes de mergulhar.
Nas crianças é melhor fazer a primeira aplicação do protetor ainda em casa.
Proteja as orelhas, os lábios e o peito dos pés.
Peça outra pessoa para aplicar o filtro solar nas suas costas.
Filtro solar em spray também precisa ser espalhado com as mãos, caso contrário não fica uniforme.
Reaplique o filtro solar após o mergulhar ou em caso de transpiração excessiva.
Filtros a prova d’água também precisam ser reaplicados após o mergulho. Eles resistem melhor, mas acabam saindo.
Se os olhos ardem quando mergulha, prefira os filtros solares exclusivamente físicos para a face.
Surfistas que permanecem por longos períodos na água devem utilizar filtros solares físicos para a face por serem mais aderentes.
Alguns filtros solares podem manchar o esmalte das unhas e roupas.

O principal cosmético para evitar o envelhecimento da face é o filtro solar da pele é o filtro solar correto. O seu dermatologista poderá prescrever fórmulas para sua pele, agradáveis de usar, combinado com hidratantes e outros produtos de recuperação dos danos já existentes.

Lembre-se de que não existem, ao contrário das propagandas, filtros que duram 12 horas. Use Filtro solar nas áreas expostas durante o ano todo.

A recomendação da Sociedade Brasileira de Dermalotolgia é uso de protetor solar diariamente.

Você deve procurar um filtro que oferece o seguinte:

Proteção de amplo espectro ( protege contra os raios UVA e UVB e se possível contra espectros de radiação da luz visível, mais modernos) .
Fator de Proteção Solar (FPS ) 30 ou maior .
Resistência à água .

Um filtro solar com as características acima ajuda a proteger a pele das queimaduras solares , do envelhecimento precoce da pele , e do câncer de pele. No entanto, protetor solar sozinho pode não protegê-lo completamente.

Para proteger a sua pele contra o câncer de pele, os dermatologistas recomendam o seguinte:

Aplicar generosamente, sem economia, um protetor solar resistente à água, com um Fator de Proteção Solar (FPS ) de pelo menos 30. Procure um protetor de amplo espectro de proteção. ” Amplo espectro ” oferece proteção contra os raios A ( UVA) e ultravioleta B ( UVB) ultravioleta, e comprimentos de radiação do espectro da luz visível ou infravermelho.
Reaplicar aproximadamente a cada três ou quatro horas, conforme indicado no rótulo, mesmo em dias nublados . Lembre-se de reaplicar e depois de nadar ou suar .
Usar vestuário de proteção, como uma camisa de mangas compridas , camisetas de lycra especial para esportes, calças, um chapéu de abas largas e óculos de sol , sempre que possível .
Procurar uma sombra quando possível , lembrando que os raios solares são mais fortes entre 10:00 e 14:00 h. Uma dica é olhar para sua sombra no chão. Se sua sombra for menor do que você , busque a sombra.
Redobre a atenção perto da água, neve e areia . Eles refletem os raios do sol , o que pode aumentar suas chances de queimaduras solares.
Obter vitamina D de forma segura através de uma dieta saudável , que pode incluir suplementos vitamínicos se seu médico julgar necessário.
Evite camas de bronzeamento artificial. A luz ultravioleta do sol e de camas de bronzeamento causa câncer de pele e rugas. Se você procura aquele look bronzeado, considere o uso de um produto de auto-bronzeamento. Há diversos cosméticos nas farmácias, basta aplicar cada 10-15 dias. Alguns ficarão artificiais na sua pele, mas você acaba encontrando um que dá o tom que deseja. Precisa experimentar alguns para achar o auto-bronzeador mais adequado e que cosmeticamente te agrade. Mesmo assim , continue a usar protetor solar diariamente.
Pergunte a si mesmo: “Será que o meu rosto, orelhas, braços, mãos estão protegidos e cobertos pela roupa?” Se não, aplicar protetor solar. A maioria das pessoas só aplicam 25-50% da quantidade recomendada de protetor. Usam pouca quantidade.

Aplique o filtro solar 15 minutos antes de ir ao ar livre. Ele demora para reagir com a pele e oferecer proteção. Se passar protetor já exposto ao sol, NÃO SE CONSIDERE PROTEGIDO PELOS 15 PRIMEIROS MINUTOS.
O câncer de pele também pode se formar nos lábios. Para proteger os seus lábios, aplique um protetor labial ou batom que contém filtro solar com FPS 30 ou superior.

NÃO SE DEIXE ILUDIR QUE O USO DE PROTETOR SOLAR GARANTE SEGURANCA TOTAL. Se você notar qualquer coisa mudando, crescendo ou sangramento na pele , consulte um dermatologista. O câncer de pele é facilmente tratável quando diagnosticada no início .

QUAL MELHOR PROTETOR SOLAR ?

O melhor tipo de protetor solar é o que você vai usar confortavelmente sempre, sem te incomodar . Apenas certifique-se que dispõe de amplo espectro (UVA e UVB) proteção, um FPS 30 ou maior , e que seja resistente à água.

O tipo de filtro solar escolhido é uma questão de escolha pessoal , e pode variar dependendo da região do corpo a ser protegida.As opções disponíveis incluem loções , cremes, géis , pomadas, sprays e ceras .

Cremes são os melhores para a pele seca.
Géis são bons para áreas pilosas , como o couro cabeludo ou no tórax masculino .
Sticks são ideias para usar ao redor dos olhos e boca.
Sprays são por vezes preferidos pelos pais , uma vez que são fáceis e práticos de aplicar nas crianças. Os homens podem achar conveniente aplicá-los no couro cabeludo, na área calva .

Para pessoas com acne ou pele oleosa procure protetores solares com toque muito seco, alguns com micro-partículas que ajudam a absorver a oleosidade da pele.

Há também filtros solares feitas para fins específicos , tais como para a pele sensível e bebés. E protetores com vitamina C , soja ou outros cosméticos rejuvenescedores.

Independentemente de qual protetor solar que você escolher, certifique-se de aplicá-la generosamente para alcançar a protecção UV indicado no rótulo do produto .

COMO EU TRATO A QUEIMADURA SOLAR

É importante para iniciar o tratamento da queimadura solar logo que possível . Além de interromper imediatamente a exposição ao sol , você deve tratar a queimadura solar com:

Banhos frescos para reduzir o calor e irradiação da pele .
Hidratante para ajudar a aliviar o desconforto causado pelo ressecamento. Assim que você sair do banho, se seque com suaves batidas da toalha sobre a pele. Se seque suavemente, mas deixe um pouco de água sobre a pele. Em seguida, aplique um hidratante para reter a água na pele.
Creme de hidrocortisona suaves, que você pode comprar sem receita médica, podem ajudar a aliviar o desconforto . Se arder muito , procure logo seu dermatologista
A aspirina ou ibuprofeno .Trabalhos científicos indicam que se você puder tomar logo que perceber que passou do ponto, um comprimido de AAS, aspirina ou ibuprofeno pode ajudar a reduzir o inchaço , vermelhidão e desconforto que estão por vir.
Beber água em abundância. A queimadura solar “puxa” fluido para a superfície da pele e do resto do corpo. Beber mais água evita a desidratação.
Não se trate com produtos contendo ” – cainas ” (tais como benzocaína e outros anestésicos tópicos ) . Se precisar, compre loções com calamina, como caladryl .

Se aparecerem bolhas na pele , você tem uma queimadura de segundo grau . Nós dermatologistas recomendamos :

Permita que as bolhas se resolvam sozinhas, sem furar ou mexer.
Se as bolhas se formarem em uma grande área, como por exemplo todo o ombro e dorso , ou você tem calafrios, dor de cabeça ou febre , procurar atendimento médico imediato .
Como qualquer queimadura, deve-se evitar o sol enquanto sua pele cicatriza .