A falta de sono é prejudicial à pele!

A falta de sono é prejudicial à pele! A privação de sono, além dos prejuízos cognitivos, da diminuição da imunidade e do aumento do risco cardiovascular, também é maléfica para a pele. Durante a noite, o organismo trabalha de forma mais amena e a reparação, o anabolismo muscular e a síntese de colágeno são maiores [...]